BIENVENU.E.S
Dans le monde magique des sons et des vibrations avec la Sonothérapie.
Partez à l'aventure, à l'exploration de soi à travers le Yoga
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Les Voyages d'Âmelie
⋒ Relaxations sonores ⋒
⋒ Massages sonores ⋒
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Yoga Vinyasa & restaurateur
La Sonothérapie est une pratique douce utilisant les sons, et les vibrations au service du bien-être, de la détente. Certaines vibrations et sons harmonieux aident à rétablir un équilibre mental et corporel avec de nombreux bienfaits sur l’esprit en terme de relaxation.
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Relaxations Sonores
collectives et individuel
C'est une expérience à ressentir et accueillir. Un moment suspendu, hors du temps, un moment de pause, pour vous. Afin de permettre au corps de se régénérer bercé par les sons et les vibrations. Ici vous n’aurez rien à faire, juste à vous laisser faire... Chaque bain sonore est amorcée par une relaxation guidée à la voix, afin de prendre le temps d'entrer dans cet espace et de vous guider dans un voyage au coeur de votre être...
Massages Sonores
individuel
Le massage sonore est un véritable moment pour soi, à soi. Cet prestation invite au voyage intérieur et au lâcher prise. Enveloppé.e par les bols, vous serez dans un réel cocon de vibrations. Parfois, au contacte même des vibrations.
Une immersion complète autant sur le plan physique et psychique.
Vécu en pleine conscience ou en relâchement total de l'esprit, elle favorise la réduction du stress et les troubles qui y sont liés.
Yoga Vinyasa
& restaurateur
Le Yoga Vinyasa est un Yoga Flowi, dansant. Les postures (asanas) se succèdent dans une approche chorégraphique, toujours emprunte de fluidité et d’équilibre. L'accent est mis sur le mouvement en harmonie avec la respiration. Favorisant la méditation et l’apaisement mental.
Quelques fois je vous amènerais vers un Yoga plus doux et restaurateur, utilisant la sonothérapie à se joindre à nos séances afin de favoriser le relâchement du corps et du mental.
Le Yoga comme art de soi.
Apprendre à s'écouter, à s'honorer, se dépasser, se (re)connecter pour pleinement "être"
Un voyage à la découverte de soi, avec soi et pour soi.
À propos de moi
Les Voyages d'Âmelie
Je suis Amélie,
et aujourd'hui, j'ai à coeur de proposer un espace pour prendre soin de soi, pour se ressourcer.
C'est en commençant le Yoga que j'ai pris conscience des bienfaits de la relaxation et des méditations.
Aujourd’hui, je souhaite aller plus loin en employant les sons et les vibrations au service du bien-être
Diplômée en Vinyasa Yoga et en Sonothérapie c’est à travers un cadre bienveillant et sécurisant que je souhaite amener les personnes à vivre ce moment régénérateur.
Relaxations sonores, Massages sonores, Yoga