Le Yoga Régénérant s’inscrit dans l’optique de prendre un moment à soi pour soi. C’est une pratique où les mouvements doux et fluides rencontrent les principes du Yin Yoga, en nous permettant de tenir des postures de relâchement pendant plusieurs minutes. L’objectif est de nous (re)connecter pleinement à notre corps et notre esprit, tout en progressant pas à pas dans la détente de chaque posture.

Plus qu’une simple pratique physique ; c’est une véritable (re)connexion à soi. Une ode à la lenteur, à la régénération au travers du souffle et du relâchement. C’est le moment d’explorer chaque sensation, chaque flux, chaque émotion. Accueillir ce qui est là, sans jugement. Et embrasser l’essence de l’instant présent avec simplicité, sagesse, douceur et amour. Dans cet espace, ce n’est plus la beauté de la posture ou l’alignement parfait qui priment, mais votre ressenti et votre aventure qui prennent tout leur sens dans ce voyage intérieur.